Del ayuno se ha hablado muchísimo en la historia científica, pero en los últimos años está cogiendo un gran interés debido a que cada…
Actualmente, conocemos muchos tipos de superalimentos. Pero muy pocos son tan peculiares y abarcan tantos beneficios para la salud como los que aporta el…
El cuerpo es sabio y tiene sus propios recursos para deshacerse de residuos y toxinas que perjudican su funcionamiento. Aun así, nuestro estilo de…
Cuando el frío aprieta, no solemos estar preparados para hacerle frente ni tampoco preparamos a nuestro organismo para que lo esté. Y cuando hablamos…
Una de las preguntas más demandadas por nuestras clientas cuando realizan un détox es: ¿Puedo tomar café? O también, ¿Qué tipo de té y/o…
El ayuno intermitente o intermittent fasting es una forma de alimentación restringida en el tiempo que se ha convertido en una práctica muy habitual…
De la misma manera en que cuando tu cuerpo está sobrecargado te avisa con señales de que necesitas un reset, también te manda mensajes…
Como ya sabrás, la meditación es una práctica milenaria que ha demostrado proporcionar múltiples beneficios tanto a nivel físico como a nivel mental. De…