Dieta de zumos de 1-7 días con Programa de Coaching

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La terapia de licuados frescos de Dietox se compone de 6 recetas sanas y nutricionalmente estudiadas para potenciar los efectos del semiayuno, sin renunciar a nutrientes, vitaminas y minerales que mantienen tu energía y refuerzan tu sistema inmunitario.

Además, para que tu depuración sea eficaz y tenga un verdadero impacto en tus hábitos de vida, con tu terapia de Licuados recibirás  un Programa de Coaching compuesto por:

  • Una Guía Práctica Détox que podrás descargarte para acceder a información profesional sobre el ayuno intermitente, consejos, recetas y un plan de acción.
  • Un podcast con una meditación guiada con la que integrarás los pensamientos adecuados para reprogramar tu cerebro y evitar comer por ansiedad para empezar a perder peso de manera definitiva.
  • Un diario digital Dietox Journal, donde podrás hacer el seguimiento de tus sensaciones y practicar ejercicios de coaching y motivación que te ayudarán a alcanzar tus objetivos rápidamente.

Tanto si nunca has hecho un détox como si ya eres un/a experto/a, esta terapia se adaptará fácilmente a ti. Solo tienes que elegir el número de días que deseas realizar el semiayuno depurativo e ir cogiendo ritmo hasta que se convierta en un hábito en tu vida. Nuestra recomendación es practicar un détox mínimo una vez al mes para garantizar una limpieza regular del organismo y entrenar a tu mente para conservar la sensación de salud, satisfacción y buena energía.

BENEFICIOS FÍSICOS*:

• Depuración completa del organismo después de una época de excesos y mala alimentación.
• Favorece la pérdida de peso (1-5 kg).
• Aumenta la sensación de ligereza.
• Favorece la sensación de saciedad (no pasas hambre).
• Equilibra los niveles de azúcar en sangre.
• Gran poder antiinflamatorio y antioxidante.
• Disminuye la retención de líquidos.
• Disminuye el colesterol.
• Reduce la hinchazón abdominal.
• Regula el tránsito intestinal.
• Piel más hidratada y luminosa (ayuda a combatir acné, granitos, puntos negros).
• Mejor descanso.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS*:

• Aumenta la energía y la concentración.
• Despierta la motivación para llevar una vida más sana.
• Aumenta las ganas de moverte y practicar actividad física.
• Mejora el estado de ánimo.
• Provoca satisfacción personal y mejora de la autoestima.

*Según los resultados obtenidos en el estudio clínico DIETOX LAB. VER ESTUDIO.

 

Entrega y conservación: La terapia Dietox Fresh te llegará fresca gracias a nuestro sistema COLD DELIVERY. Los licuados están elaborados mediante el método Cold-pressed y conservados con altas presiones (HPP). Las cremas de verduras y el caldo son no pasteurizados, son 100% naturales.

Debes consumir la terapia Dietox durante los 10 días posteriores a la entrega para disfrutar de su máxima frescura. Para mantener las recetas lo más frescas posible, te aconsejamos seleccionar el nivel más bajo de temperatura en tu nevera y colocarlas en el lugar más fresco (a menudo, cerca del motor). De esta manera, podrás guardarlas hasta la fecha de caducidad indicada en la tapa de cada botella. Podrás elegir la fecha de entrega en nuestro calendario.

Contenido: 1×500 ml + 1×485 ml + 2×330 ml + 2×250 ml

Reseñas dietox con ekomi.es

¿CÓMO FUNCIONA?

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Esta terapia détox combina tres de los métodos más eficaces para depurar y perder peso de manera saludable: el semiayuno, la crononutrición y una dieta muy baja en calorías.

Básicamente, consiste en programar en tu agenda unos días (entre 1 y 7) en los que tu alimentación será únicamente a base de licuados + cremas (nº 3 y nº5) con poder depurativo, desintoxicante y quema grasa. Las cremas nº3 y nº5 las puedes calentar en un bol para tomarlas.

Cada receta ha sido diseñada específicamente para un momento concreto del día, por eso en el envase aparece indicado el orden y horario de toma de cada una.

El proceso es el siguiente: al restringir el aporte calórico, tu sistema digestivo descansa y facilitas la eliminación de toxinas y residuos acumulados. El détox con licuados y cremas depurativas es un apoyo para optimizar el proceso natural de limpieza del organismo. Además, gracias al aporte extra de fruta, verdura y superalimentos, tu cuerpo recibe un alto contenido de fibra, lo cual ayuda a controlar el apetito y a combatir la hinchazón abdominal. La gran cantidad de agua contribuye a hidratar las células y a combatir la retención de líquidos.

Por otro lado, está demostrado que practicar ayunos de este tipo favorece la autofagia, un procedimiento al que se le atribuyen beneficios como la renovación celular, retraso del envejecimiento, aumento de la energía y concentración y la pérdida de grasa corporal.

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¿QUÉ DICE LA CIENCIA?

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INSTRUCCIONES

1 día de terapia de licuados frescosVER INSTRUCCIONES

• Reserva un estante en la nevera y mantén la terapia fresca. Fíjate en su fecha de caducidad, que aparece en cada botella.

• El día que elijas hacer tu terapia détox no ingieras alimentos sólidos. Puedes tomar agua, tés e infusiones. En caso de que sientas mucha ansiedad o ganas de masticar, puedes acudir al SOS Mouth Spray o a las Snack Balls para asegurarte que completas la terapia.

• Respeta el orden y la franja horaria en que debes tomar cada botella (especificados en cada etiqueta).

• Antes de abrir el recipiente, agítalo.

• Programa una dieta baja en grasa el día anterior y posterior a tu terapia détox. Para ponértelo más fácil, aquí tienes algunas sugerencias.

DESCARGA LA DIETA PRE-POST

• Durante tu terapia détox realiza ejercicios de intensidad baja-moderada, siempre y cuando tengas el hábito de hacer deporte.

• La terapia détox no es apta para menores ni para embarazadas o mujeres en periodo de lactancia. Tampoco debe ser realizada por diabéticos, personas alérgicas a alguno de los ingredientes, personas con trastornos alimentarios ni enfermos graves.

• La terapia détox no es una dieta, es el punto de partida para iniciar un estilo de vida saludable y constante con el que te sientas feliz y a gusto.

Si tienes cualquier duda o necesitas asesoramiento, puedes contactar con Ana, nuestra nutricionista: ana@dietox.com y hacerle tu consulta.

INGREDIENTES

Durante un día de licuados Dietox (2 x 500 ml + 1 x 330 ml + 3 x 250 ml) ingerirás un total de 1036 Kcal, 20,3 g de proteína, 47,6 g de grasas y 122,2 g de hidratos.

Alérgenos: algunos de nuestros zumos contienen APIO y ANACARDOS.

LICUADO 1 – 7h-9h – DIURÉTICO

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La combinación de espinaca con limón, pepino, manzana y té Matcha favorece desde primera hora la pérdida de peso y ayuda a combatir el exceso de grasa que se acumula en el vientre. El apio, por su parte, es la verdura détox por excelencia debido a su efecto limpiador de toxinas y su aporte de fibra.

Ingredientes: manzana, espinacas, aguacate, APIO, limón, pepino, té verde Matcha, guisante, Chlorella, Proteína de arroz integral, Vitamina C y agua.

Superfoods: Apio, Té verde Matcha, Limón

Valores nutricionales:

VALOR NUTRICIONAL 100 ml 500 ml
Kj 133 655
Kcal 32 160
Grasas (g) 1,0 5,0
     de las cuales saturadas (g) 0,1 0,5
Hidratos de carbono (g) 5,0 25,0
     de los cuales azúcares (g) 4,4 22,0
Fibra alimentaria (g) 0,3 1,5
Proteínas (g) 0,4 2,0
Sal (g) 0,013 0,065

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El ingrediente estrella de este licuado es la espirulina azul, con alto contenido en hierro y gran poder saciante y reductor del apetito. Gracias al contenido en apio, sientes el efecto diurético que va limpiando tu organismo mientras absorbes nutrientes esenciales. El jengibre y el guaraná te aportan un extra de energía para afrontar la mañana y rendir al máximo durante toda la jornada.

Ingredientes: Puré de manzana, zumo de manzana, puré de calabacín, zumo de apio, puré de aguacate, zumo de limón, zumo de jengibre, proteína de guisante en polvo, espirulina azul, proteína de arroz integral en polvo, guaraná en polvo, antioxidante ácido ascórbico y agua.

Superfoods: Aguacate, Ginger, Espirulina azul, Guaraná.

Valores nutricionales:

VALOR NUTRICIONAL 100 ml 330 ml
Kj 173 571
Kcal 41 135
Grasas (g) 0,9 3,0
     de las cuales saturadas (g) 0,1 0,3
Hidratos de carbono (g) 7,3 24,1
     de los cuales azúcares (g) 6,4 21,1
Fibra alimentaria (g) 0,8 2,6
Proteínas (g) 0,5 1,7
Sal (g) 0,016 0,053

CREMA 3 – 13h-15h – SACIANTE

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El primer gazpacho détox bajo en calorías que, además de refrescarte, te ayuda a adelgazar por su poder saciante. Su alto contenido en fibra mejora el tránsito intestinal y favorece la eliminación de toxinas. Además, gracias a los carotenos del tomate y el pimiento, esta receta ayuda a prolongar el bronceado y prevenir las quemaduras solares.

Ingredientes: Tomate, remolacha, pimiento rojo, pepino, pan rallado sin gluten, aguacate, aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino blanco, sal, ajo, bayas de Goji, quinoa blanca, lúcuma en polvo y agua.

Superfoods: Bayas de Goji, Lúcuma.

Valores nutricionales:

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Te enamorarás de este delicioso licuado basado en zumo de remolacha, pulpa de arándano y plátano con el que harás una merienda desintoxicante y muy antioxidante a la vez.

Ingredientes: pulpa de plátano, zumo de remolacha, pulpa de arándano, ANACARDO, zumo de limón, proteína de guisante en polvo, rosa mosqueta en polvo, proteína de arroz en polvo, antioxidante ácido ascórbico y agua.

Superfoods: Rosa mosqueta, Arándanos, Remolacha

Valores nutricionales:

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Esta receta va más allá de una simple crema de verduras para cenar. La combinación del baobab y la moringa contribuye a regular el sistema nervioso y a disipar el estrés, así como reducir la hinchazón, combatir el envejecimiento celular y eliminar la retención de líquidos.

Ingredientes: puerro, patata, calabacín, pepino, cebolla, guisantes, espirulina, aceite de oliva virgen extra, sal, espesante (goma xantana), comino en polvo, moringa en polvo, pulpa del fruto del baobab en polvo y agua.

Superfoods: Moringa, Baobab.

Valores nutricionales:

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El delicioso y dulce final de la terapia favorece el descanso y aporta las altas propiedades nutricionales de la canela y el efecto depurativo de la combinación del sirope de agave con el limón y el resto de ingredientes.

Ingredientes: pulpa de plátano, ANACARDO, zumo de limón, leche de almendras, sirope de agave, sal, canela en polvo, vainilla en polvo, maca en polvo, baobab en polvo, antioxidante ácido ascórbico y agua.

Superfoods: Canela, Maca, Baobab

Valores nutricionales: