Plan Fit intermittent fasting

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El ayuno intermitente triunfa como método para adelgazar sin esfuerzo. Con el plan Fit Intermittent Fasting te lo ponemos fácil para que sigas una rutina de alimentación muy baja en calorías, rica en nutrientes y propiedades depurativas, durante 5 días seguidos, respetando los patrones horarios del ayuno nocturno.

BENEFICIOS:

  • Pérdida de peso natural
  • Depuración completa
  • Sensación de ligereza
  • Mayor energía y vitalidad
  • Mejor descanso
  • Efecto antioxidante, inmunoprotector y antiinflamatorio

 

Contenido: 5 licuados nº 1 + 5 cremas nº 5 + 5 Fresh Cúrcuma Shots + 1 Fit Water (20 viales + 1 botella de tritan) + 1 guía de sugerencias de comidas y snacks ligeros.

Nuestros licuados y shots son tan frescos que te recomendamos consumirlos en los 6-7 días próximos a su entrega. Podrás elegir la fecha de entrega en nuestro calendario.

Reseñas dietox con ekomi.es

INSTRUCCIONES

HORARIO DURANTE 5 DÍAS:

ENTRE LAS 7H Y LAS 9H: LICUADO Nº 1 + FRESH CÚRCUMA SHOTS

  • Reserva un estante en la nevera y mantén los 7 licuados y los 7 shots fríos.
  • Toma cada mañana un licuado verde nº1 y un Fresh Cúrcuma Shot, en ayunas, durante 5 días consecutivos.
  • Antes de abrir cada botella, agítala.

ENTRE LAS 12H Y LAS 15H: MENÚ DÉTOX HIPOCALÓRICO

  • Nuestra dietista-nutricionista ha diseñado un programa de comidas détox para estos 5 días.
  • Sigue las recetas indicadas en el pdf que recibirás por correo electrónico.
  • Cada día tienes una receta con ingredientes détox para la hora de la comida.

ENTRE LAS 19H Y LAS 21H: CREMA Nº 5

  • Completa tu ayuno nocturno de 5 días con cenas depurativas bajas en calorías.
  • Coloca el contenido de la botella en un bol e introdúcelo en el microondas. Caliéntalo durante aproximadamente 2 min, a 750W. Luego tómatelo con cuchara, sin prisas.

FIT WATER (20 DÍAS)

  • Inicia el tratamiento al iniciar el plan, tomando un vial al día durante 20 días.
  • Preparación:
    • Agita con fuerza 1 vial y añádelo a una botella de 500 ml – 1,5 l de agua.
    • Si observas que queda residuo negro en le vial te recomendamos añadir agua al vial y volver a agitar para aprovechar al máximo los activos del producto.
    • Agita la mezcla durante 20 segundos hasta que se convierta en una mezcla homogénea.
    • Tu agua ya es agua Dietox. Puedes empezar a beber tu Fit Water a lo largo del día aunque te recomendamos hacerlo entre las 9 y las 12 horas.

SABER MÁS

El plan Fit intermittent Fasting consiste en pautar estrictamente tus comidas durante 5 días para obtener resultados de pérdida de peso, eliminación de residuos, regeneración celular y aumento del rendimiento cerebral.

5 DESAYUNOS DÉTOX
Entre las 7 y las 9h de la mañana, en ayunas, tomarás 1 licuado verde de 500 ml, elaborado a base de apio, limón y espinacas, 3 ingredientes con un alto potencial depurativo y purificante que favorecen la eliminación de grasa y excesos.

Para completar el desayuno détox con una dosis de energía y salud, tomarás un shot de cúrcuma fresca, el superalimento con una potente actividad antiinflamatoria y antioxidante.

5 COMIDAS BAJAS EN CALORÍAS

Nuestra nutricionista ha preparado en exclusiva 5 comidas de menos de 500 kcal cada una para mantener al cuerpo en un estado de autofagia y transformación de la grasa en energía. Recibirás por correo electrónico un pdf con todas las recetas detalladas paso a paso.

5 CENAS DEPURATIVAS

El día termina con un caldo depurativo de 485 ml a base de puerro, patata, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, moringa, baobab, una combinación ideal para reducir la hinchazón, combatir el envejecimiento celular y eliminar la retención de líquidos. Debes programar tus cenas antes de las 20h de la tarde para garantizar las 12 horas de ayuno nocturno. Recuerda que este envase puede meterse directamente en el microondas para que puedas comerlo caliente y con cuchara. Así obtendrás una mayor sensación de saciedad y permitirás que los nutrientes pasen al torrente sanguíneo estimulando el metabolismo.

COMPLETA EL PLAN

Para intensificar los resultados de depuración, drenaje y eliminación de líquidos del Plan Fit Intermittent Fasting, deberás tomar un vial de Fit Water cada día, mezclado con agua.

CONTENIDO

  • 5 licuados Nº1 VER INGREDIENTES
  • 5 Cremas Nº5 – VER INGREDIENTES
  • 1 Fit Water – 20 viales + 1 botella de tritan VER INGREDIENTES
  • 5 Fresh Cúrcuma Shots VER INGREDIENTES
  • 1 Guía de comidas détox – La recibirás por correo electrónico.
  • 1 Guía con sugerencias de snacks ligeros – La recibirás por correo electrónico.