Elige tu día de entrega
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La primera terapia détox que combina licuados cold pressed con cremas de verduras y caldo depurativo para eliminar excesos, deshinchar el cuerpo, hidratarlo y favorecer la pérdida de peso.
El nuevo envase para la comida, la cena y la recena puede meterse en el microondas y comerse con cuchara directamente, lo que aporta mayor sensación de saciedad y mejora la digestión
En total son 6 recetas sanas y nutricionalmente estudiadas para potenciar los efectos del semiayuno, sin renunciar a nutrientes, vitaminas y minerales que mantenien tu energÃa y refuerzan tu sistema inmunitario.
Esta terapia détox combina tres de los métodos más eficaces para depurar y perder peso de manera saludable: el semiayuno, la crononutrición y una dieta muy baja en calorÃas.
Básicamente, consiste en programar en tu agenda unos dÃas (entre 1 y 7) en los que tu alimentación será únicamente a base de licuados + cremas + caldos con poder depurativo, desintoxicante y quema grasa.
Cada receta ha sido diseñada especÃficamente para un momento concreto del dÃa, por eso en el envase aparece indicado el orden y horario de toma de cada una.
El proceso es el siguiente: al restringir el aporte calórico, tu sistema digestivo descansa y facilitas la eliminación de toxinas y residuos acumulados. El détox con licuados y cremas depurativas es un apoyo para optimizar el proceso natural de limpieza del organismo. Además, gracias al aporte extra de fruta, verdura y superalimentos, tu cuerpo recibe un alto contenido de fibra, lo cual ayuda a controlar el apetito y a combatir la hinchazón abdominal. La gran cantidad de agua contribuye a hidratar las células y a combatir la retención de lÃquidos.
Por otro lado, está demostrado que practicar ayunos de este tipo favorece la autofagia, un procedimiento al que se le atribuyen beneficios como la renovación celular, retraso del envejecimiento, aumento de la energÃa y concentración y la pérdida de grasa corporal.
Depuración completa del organismo después de una época de excesos y mala alimentación.
Pérdida de peso.
Sensación de ligereza.
Disminuye la retención de lÃquidos.
Reduce la hinchazón abdominal.
Regulación del tránsito intestinal.
Aumento de la energÃa y la concentración.
Piel más hidratada y luminosa (ayuda a combatir acné, granitos, puntos negros).
LICUADO 1 - 7h-9h
DIURÉTICO
El licuado détox por excelencia. Combina el poder depurativo del apio con las propiedades diuréticas y limpiadoras del limón. La bebida en ayunas que debería tomar cualquiera que busque liberar el organismo de toxinas y perder peso.
Ingredientes
Zumo de apio, zumo de limón, zumo de espinacas..
VALOR NUTRICIONAL (500 ml)
|
Kcal |
75 |
HC (g) |
9 |
|
Kj |
320 |
de los cuales azúcares (g) |
5,5 |
|
Grasas (g) |
1 |
Fibra (g) |
4,5 |
|
de las cuales saturadas (g) |
0,0 |
Proteína (g) |
2 |
|
Sal (g) |
0,7 |
LICUADO 2 - 10h - 12h
ENERGÉTICO
El toque dulce que reactiva tu mañana con un aporte calórico reducido. Gracias al alto contenido en hierro y vitamina C de la remolacha, sentirás un extra de energía, mientras que la fibra procedente del arándano ayudará a tu cuerpo a eliminar grasas.
Ingredientes
Agua, pulpa de plátano, zumo de remolacha, pulpa de arándano, anacardo, zumo de limón, proteína de guisante el polvo, rosa mosqueta en polvo, proteína de arroz en polvo..
VALOR NUTRICIONAL (250 ml)
|
Kcal |
212,5 |
HC (g) |
22,5 |
|
Kj |
885 |
de los cuales azúcares (g) |
15 |
|
Grasas (g) |
10,3 |
Fibra (g) |
2,5 |
|
de las cuales saturadas (g) |
2 |
Proteína (g) |
5,8 |
|
Sal (g) |
0,0 |
CREMA 3 - 13h-15h
SACIANTE
Comida caliente y repleta de nutrientes. La calabaza protege las paredes del estómago y posee fitoquímicos como el licopeno, un importante antioxidante que previene el envejecimiento celular y protege el sistema inmunológico.
Ingredientes
Calabaza, agua, zanahoria, bebida vegetal de coco, guisante amarillo, aceite de oliva virgen, sal y curry molido..
VALOR NUTRICIONAL (250 ml)
|
Kcal |
95 |
HC (g) |
10,8 |
|
Kj |
395 |
de los cuales azúcares (g) |
5,5 |
|
Grasas (g) |
10,3 |
Fibra (g) |
3,5 |
|
de las cuales saturadas (g) |
2,1 |
Proteína (g) |
2,8 |
|
Sal (g) |
1,1 |
LICUADO 4 - 16h - 18h
RECONFORTANTE
Es como la chuche que te tomas a media tarde y no deseas que se termine nunca, pero con muchas menos calorías y ningún azúcar añadido. Esta combinación de canela, vainilla y baobab ayuda a disminuir el apetito mientras estimula la vitalidad natural y reduce la acumulación de grasa.
Ingredientes
Agua, anacardo, pulpa de plátano, zumo de limón, sirope de ágave, sal del Himalaya, canela en polvo, vainilla en polvo, maca en polvo, baobab en polvo..
VALOR NUTRICIONAL (250 ml)
|
Kcal |
162,5 |
HC (g) |
13,5 |
|
Kj |
677,5 |
de los cuales azúcares (g) |
8,8 |
|
Grasas (g) |
9,8 |
Fibra (g) |
1 |
|
de las cuales saturadas (g) |
1,8 |
Proteína (g) |
4,5 |
|
Sal (g) |
0,3 |
SOPA 5 - 19h - 21h
DÉTOX
Esta receta va más allá de una simple crema de verduras para cenar. La combinación del baobab y la moringa contribuye a regular el sistema nervioso y a disipar el estrés, así como reducir la hinchazón, combatir el envejecimiento celular y eliminar la retención de líquidos.
Ingredientes
Agua, puerro, patata, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, moringa en polvo, pulpa del fruto del baobab en polvo y espesante..
VALOR NUTRICIONAL (485 ml)
|
Kcal |
97 |
HC (g) |
9,2 |
|
Kj |
397,7 |
de los cuales azúcares (g) |
3,4 |
|
Grasas (g) |
5,3 |
Fibra (g) |
2,9 |
|
de las cuales saturadas (g) |
1 |
Proteína (g) |
2,4 |
|
Sal (g) |
1,8 |
CALDO 6 - 22h - 24h
DEPURATIVO
Nada mejor para poner fin a una jornada détox que un caldo depurativo con propiedades medicinales. El alto contenido en fibra del shiitake ayuda a eliminar grasas y los fructooligosacáridos que posee favorecen el desarrollo de bacterias intestinales beneficiosas. Además, la cebolla morada contribuye a regular la digestión y reducir la hipertensión.
Ingredientes
Agua, shiitake, cebolla morada, apio, tomillo, aceite de oliva virgen extra, ajo..
VALOR NUTRICIONAL (485 ml)
|
Kcal |
53,4 |
HC (g) |
2,9 |
|
Kj |
218,3 |
de los cuales azúcares (g) |
2,4 |
|
Grasas (g) |
2,9 |
Fibra (g) |
2,4 |
|
de las cuales saturadas (g) |
0,5 |
Proteína (g) |
3,4 |
|
Sal (g) |
0,2 |
Durante un día de licuados Dietox (1x500 ml + 3x250 ml + 2x485 ml) ingerirás un total de 695,4Â Kcal, 24,3Â g de proteÃna, 33,7Â g de grasas y 67,9Â g de hidratos.
*Ingrediente ecológico. Alérgenos: algunos de nuestros zumos contienen APIO y ANACARDO.
