De la misma manera en que cuando tu cuerpo está sobrecargado te avisa con señales de que necesitas un reset, también te manda mensajes cuando haces las cosas bien y le ayudas a depurarse. Si estás atenta a ellos, podrás evaluar en qué punto de tu cambio de hábitos te encuentras y seguro que te anima a seguir avanzando. Si después de hacer una dieta depurativa, un semiayuno o un ayuno intermitente notas alguno de estos síntomas, felicidades, porque significa que por fin tu cuerpo empieza a reaccionar y de manera positiva y que ti dieta détox funciona. 1. Regulación del tránsito intestinal. Vas más al baño, tus micciones son cada vez más ligeras y de un color más claro. *Consejo PRO: Prueba Fit Water para fomentar la depuración completa y evitar la retención de líquidos. 2. Mejora de la concentración El exceso de toxinas no solo afecta a lo…
¿Por qué este es el mejor momento para hacer un reset? La crisis sanitaria que hemos experimentado unida al confinamiento durante los últimos meses…
Son días raros para todos. Parece que la vida nos está obligando a darnos un tiempo, una pausa para tomar conciencia y replantearnos muchas cosas.…
A menudo, me encuentro en mi consulta y en mis clases a personas que buscan calmar la ansiedad por comer gracias a mis libros…
Quizá te hayas propuesto este año cambiar tus hábitos alimentarios como: bajar el consumo de azúcar y dulces, bajar el consumo de proteína animal,…
Sabemos que por las mañanas en el día a día, la mayoría de veces vamos tan deprisa y corriendo que puede que alguna vez…
Acabas de tener a tu pequeño y tu vida ha dado un vuelco de 360º. Por fin vives aquello que tanto deseabas. Pero cuando…
En vacaciones cambia el sueño, nuestra comida, nuestros horarios… todo es diferente y la lucha del organismo por volver a la rutina puede llegar…
Resetea tu Cuerpo y comienza el 2016 llena de vitalidad, ¡para tener un año repleto de motivación y objetivos cumplidos!
Hace ya unas semanas te presentamos el nuevo Topping Crunch de semillas pero… ¿qué nos aportan estas semillas exactamente?
El Licuado Green Sunrise contiene hasta un total de… ¡10 ingredientes! Cítricos, superalimentos, frutas ricas en fibra, verduras de hoja verde… y todos ellos…