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proceso détox

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Oyes la palabra “détox” por aquí y por allá, lees diferentes opiniones a favor y en contra y llega un momento en que no sabes ni en qué consiste la dieta détox ni por qué es beneficioso hacerla. A veces, es más sencillo visualizarlo para comprender cómo funciona nuestro organismo y de qué hablamos cuando hablamos del proceso détox o proceso de depuración interna. Echa un vistazo a este vídeo para hacerte una idea más concreta. https://youtu.be/1rnDB5oUpgs Como ves, el proceso détox se ha convertido en una necesidad debido al ritmo de vida que llevamos actualmente. Si la salud es uno de nuestros pilares fundamentales, tiene sentido que empecemos a revisar nuestros hábitos y encontrar nuevas maneras de relacionarnos con la comida con tal de evitar alimentos procesados, grasas y toxinas que perjudican y entorpecen el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Muy a menudo, experimentamos síntomas como dolores articulares, tensiones…