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Es muy importante que desayunemos cada día, pero, ¿por qué? ¿Qué beneficios nos aporta el desayuno en nuestro día a día? ¿Cómo debe ser nuestro desayuno diario? En el post de hoy respondemos a estas preguntas y, además, os ofrecemos algunos ejemplos de desayunos para que pongáis en práctica desde hoy mismo.