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Cuando queremos adelgazar, perder unos kilitos de más o compensar lo ganado durante algunos excesos o festividades, la dieta de zumos, licuados y batidos détox o “verdes” son de muy buena ayuda. De hecho, hoy en día, son ya más que una moda. Se han consolidado y forman parte de un estilo de vida saludable de muchas personas cada día. LA DIETA DE ZUMOS, UNA FORMA RÁPIDA DE PERDER PESO Si nos paramos a pensar en la forma más fácil de adelgazar, la conclusión más lógica a la que llegamos es que, si reducimos nuestro consumo de calorías y la cantidad de alimentos, reduciremos así la grasa corporal que nos sobra. Y por tanto nuestro peso. Y una de las formas más rápidas de lograrlo es haciendo la dieta de zumos. Y para tener una idea de la grasa que nos sobra, presta atención a la siguiente tabla que indica…