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dieta detox

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Últimamente el flexitarianismo, también conocido como dieta flexitariana, está en boca de todos. Pero, ¿sabes de qué trata este tipo de dieta exactamente? Te contamos todo lo que necesitas saber a continuación. ¿Qué es la dieta flexitariana? Originariamente, el Flexitarianismo fue creado para ayudar a las personas a beneficiarse de los efectos de la alimentación vegetariana sin dejar de disfrutar de los productos animales con moderación. En concreto, la dieta flexitariana consiste en un estilo de alimentación que se basa en el consumo de alimentos de origen vegetal o plant-based, a la vez que permite también el consumo de carne y otros productos de origen animal, pero con moderación. Por lo tanto, es mucho más flexible que las dietas puramente veganas o vegetarianas. De hecho, las personas que siguen un estilo de vida flexitariano, no se consideran ni vegetarianos ni veganos, ya que consumen productos de origen animal. ¿Cuáles son…