Siempre que hablamos de cuidarnos y de mantener un estilo de vida saludable hay que tener en cuenta que se trata no solo de comer bien o solo hacer deporte. La clave de una vida sana está en combinar sabiamente la dieta y el deporte. Tanto el ejercicio físico como la alimentación saludable requieren un poquito de fuerza de voluntad al principio, pero la buena noticia es que muy pronto puedes empezar a notar los resultados y poco a poco vas motivándote más para preparar recetas saludables en casa y buscar tus propios ejercicios para quemar grasa de piernas y abdomen. Consejos para combinar détox y deporte Elige un buen plan. Un plan détox consiste básicamente en una dieta líquida que favorece el semiayuno, permitiendo que el propio organismo haga limpieza de toxinas, líquidos y grasa acumulada. Cualquier dieta détox implica un aporte calórico reducido porque si no no sería…
Sabemos que aún es agosto y que no quieres ni oír hablar de la vuelta a la rutina. Pero desde Dietox haremos lo posible…
¡La Navidad ya está aquí! Y con ella llega la ilusión, las compras y… ¡el turrón! No tienes de qué preocuparte, ya que si…
“El agua es la fuerza motriz de toda la naturaleza.” Leonardo da Vinci. Es indiscutible, el agua es esencial en la vida. Representa el principal…