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Son días raros para todos. Parece que la vida nos está obligando a darnos un tiempo, una pausa para tomar conciencia y replantearnos muchas cosas. Desde Dietox no podemos evitar verlo como un enorme RESET, la oportunidad de ponernos a todos en el punto de partida y elegir hacia dónde queremos encaminarnos. Sin duda, son momentos de incertidumbre y es normal que nuestras emociones estén algo descompensadas, que notemos más ansiedad de lo normal y que a ratos sintamos agobio. En este contexto, nos ha parecido muy oportuno pedir consejo a Pilar Benítez, nuestra coach motivacional, para que nos asesore con sus consejos y nos regale uno de sus fantásticos audios de acompañamiento y meditación que logran que uno se relaje y mire las cosas con otra perspectiva. Aquí te dejamos un resumen de los 9 consejos de Pilar Benítez para sobrellevar la cuarentena de una manera emocionalmente saludable. Observa esta…