CUERPO

¿Qué tienen en común la Calabaza y la Rosa Mosqueta?

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Muchos de vosotros nos habéis preguntado por qué incluimos superalimentos como la Rosa Mosqueta, el Aloe Vera o el Açai en nuestros licuados.

Principalmente lo hacemos porque nos aportan numerosos beneficios y a su vez, potencian los efectos de las frutas y verduras que añadimos en los licuados. Además, tienen muchas propiedades en común con algunas de las frutas y verduras que consumimos habitualmente, tal y como os detallo en el post de hoy:

La Calabaza

Origen:

En un principio, no se tenía en cuenta como hortaliza y se consumían sólo sus semillas pero, por suerte, surgieron variedades con más pulpa y un sabor más afrutado y se vió que se le podía sacar mucho más partido.

Licuado detox con calabaza

Propiedades nutritivas:

  • Contiene una gran cantidad de agua.
  • Es baja en grasas.
  • La cantidad de hidratos de carbono que proporciona es muy baja.
  • Es rica en carotenos (vitamina A).
  • Dispone de una gran fuente de vitaminas C, E y vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B6).

Beneficios para la salud:

  • Favorece el buen estado de nuestro cabello.
  • Luciremos una piel más joven evitando la aparición de las “tan temidas” arrugas.
  • Nos ayuda a mantener unos huesos y dientes fuertes.
  • Protege las articulaciones gracias a la formación de colágeno.
  • Favorece la absorción del hierro de los alimentos, por lo que es ideal consumirlas junto con un buen plato de lentejas.
  • Tiene una potente acción antioxidante lo que aumenta nuestras defensas y seremos así más fuertes frente a infecciones.
  • Favorece la formación de glóbulos rojos, por lo que nos asegura un mejor funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
  • Nos proporciona una mayor saciedad durante más tiempo, debido a su contenido en fibra.

 

 La Rosa Mosqueta

rosa mosqueta detoxOrigen:

Esta planta ha sido siempre utilizada por las numerosas propiedades medicinales que aporta a nuestra piel. Principalmente se utilizaba el aceite extraído de sus semillas y lo ideal es que utilicemos uno que haya sido extraído en frío y de origen ecológico.

Propiedades nutritivas:

Contiene Vitaminas A, C, E y K, además de Vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3).

Beneficios para la salud:

  • Es un potente regenerador de la piel dañada.
  • Su aceite tiene propiedades antioxidantes, retrasando así el envejecimiento de la piel y aliviando los síntomas del resfriado.
  • Mejora las digestiones lentas.
  • Neutraliza la acción de los radicales libres que producen las toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo, por lo que nos ayuda a evitar que nuestras células se oxiden y nos ayuda a combatir mucho mejor las infecciones.
  • Cuida el cabello y el cuero cabelludo.
  • Reduce o elimina las arrugas.
  • Mejora la circulación.

 

¿Estás preparad@ para descubrir todo esto en primera persona?

Aprovéchate de todos estos beneficios a través del Licuado detox #2 – Pumpkin Boost incluido en nuestra terapia depurativa.

¡Descúbrelos!

*Imágenes obtenidas de www.healthyfig.com y www.brit.co.

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