Si ya estás de vuelta de vacaciones o mentalizándote en algún paraíso, seguro que se te están acumulando los planes para los primeros días: preparar la vuelta al trabajo, rellenar la nevera, últimas compras para la vuelta al cole, etc.
En Dietox como siempre queremos hacerlo más fácil y divertido, y hemos preparado estos 5 consejos para que tu vuelta sea mucho más sana, cómoda y alegre.
1. Plantéate objetivos alcanzables:
En Septiembre nos gusta hacer una lista de buenos propósitos, ahora que venimos con las pilas cargadas. ¡Genial! Pero ponte objetivos alcanzables y ponlos por escrito: te ayudarán a mantenerte motivad@.
2. Evita el estrés innecesario:
Nuestros amigos de Wazypark han creado una app para ayudarte a encontrar aparcamiento en la ciudad. ¡Nos encanta! Con ella verás al momento como otros conductores te avisan cuando dejen un espacio libre, y te ahorrarás vueltas y vueltas. Además, si te registras ahora con el código BACKTODIETOX, obtendrás 50 puntos intercambiables por productos, premios, descuentos… Ideal para la vuelta al bullicio de la ciudad.
3. Haz ejercicio:
Tanto si has aprovechado las vacaciones para hacer deporte como si has estado en la tumbona, la vuelta al cole es un momento ideal para el ejercicio físico: poco a poco, vuelve a coger tu mejor ritmo. ¡Y disfruta del buen tiempo que tenemos todavía! Disfruta más saliendo a la calle.
4. Come sano:
Durante las vacaciones es natural dejarse ir un poco… aprovecha estos días para hacer de la vida sana tu rutina, ¡sé la mejor versión de ti mism@! Todo en su justa medida te ayudará a mantener esa energía que has cargado estos días. Visita nuestro blog para inspirarte con sanísimas recetas.
5. Resetea tu cuerpo:
Nuestros planes y zumos detox son ideales para arrancar septiembre de la mejor forma. Siéntete mucho más liger@, elimina los efectos de los excesos veraniegos y pierde peso de forma saludable. Toma nuestros deliciosos 6 zumos detox en un día o, si eres de l@s que lo quieren todo hecho, échale un vistazo a nuestro plan Back to School, diseñado especialmente para esta ocasión por nuestros nutricionistas.
