RECETAS

EL TUPPER SALUDABLE PERFECTO PARA LLEVARTE AL TRABAJO

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Es difícil combinar el estrés y las prisas diarias con un estilo de vida saludable. Queremos que lleves a cabo una dieta sana, variada y equilibrada cada día y por ello, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas, te sugiere ideas para que prepares tu tupper saludable de una manera sana, fácil y rápida.

 

tupper saludable

 

 

El Top 10 de los tuppers saludables:

Arroz integral 3 delicias (tortilla, guisantes y zanahoria).

Ensalada templada de canónigos, atún, patata y nueces.

Lentejas con zanahoria y puerros (sin caldo).

Salmón a la plancha con puré de patatas y espárragos trigueros salteados.

Pasta con setas y gambas.

Guisantes salteados con cebolla y jamón.

Cus-cus con berenjena y espinacas.

Ensalada de lechugas variadas con aguacate, manzana y pollo (aliñado con lima).

Quinoa con calabaza y calabacín.

Wok variado de verduras al gusto.

En este Blog contamos con un apartado de RECETAS para darte ideas sanas y fáciles de cómo puedes cuidar tu alimentación cada día.

¡Un abrazo!

*Imagen obtenida de www.directoalpaladar.com

1 Comment

  1. Nekane gracias por las recetas para llevar en tuppers o comer en casa también…..ideas nuevas, que bien!!!!!
    gracias 🙂