¿Qué son los superalimentos? Son ingredientes que contienen muchísimos nutrientes en muy poca cantidad. Al tener que añadir tan poca cantidad, conseguimos un aporte en calorías muy bajo. Ello permite nutrir el organismo al máximo con porciones muy pequeñas y sin abusar de las calorías. ¿Por qué tienen tantos fans? Los superalimentos tienen un público muy fiel. Hay personas que ya se han habituado a tomar su cucharada de semillas de chía , açai o spirulina en su desayuno y merienda. ¿Cuál es el motivo? Probablemente, que han comprobado en primera persona una mejora de las digestiones, incremento de su vitalidad y de sus niveles de concentración, aumento de sus defensas, etc. Por otra parte, nos encontramos con todos aquellos que no creen en este tipo de alimentos y el “super” alimento les parece una manera muy fácil de engordar la cartera de muchas empresas. En Dietox, como bien sabéis,…
Cada vez tenemos más conciencia de la importancia de llevar a cabo un estilo de vida y alimentación saludables. Somos conscientes de que nuestros…
La célebre cita “somos lo que comemos” está ganando fuerza últimamente debido a un incremento del interés por la relación entre salud y dieta.…
El ayuno es una práctica que consiste en dejar de ingerir alimentos sólidos y líquidos durante un período determinado, con diferentes objetivos. El ayuno…
La naturaleza es sabia y nuestro cuerpo es una máquina perfecta que reacciona directamente a cada elemento que introducimos en él. Somos lo que…