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NUTRICIENCIA

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Pequeñas dosis de ciencia, nutrición y salud para convertirte en una experta.

¿Qué son los superalimentos? Son ingredientes que contienen muchísimos nutrientes en muy poca cantidad. Al tener que añadir tan poca cantidad, conseguimos un aporte en calorías muy bajo. Ello permite nutrir el organismo al máximo con porciones muy pequeñas y sin abusar de las calorías. ¿Por qué tienen tantos fans? Los superalimentos tienen un público muy fiel. Hay personas que ya se han habituado a tomar su cucharada de semillas de chía , açai o spirulina en su desayuno y merienda. ¿Cuál es el motivo? Probablemente, que han comprobado en primera persona una mejora de las digestiones, incremento de su vitalidad y de sus niveles de concentración, aumento de sus defensas, etc. Por otra parte, nos encontramos con todos aquellos que no creen en este tipo de alimentos y el “super” alimento les parece una manera muy fácil de engordar la cartera de muchas empresas. En Dietox, como bien sabéis,…