No creemos en las dietas eternas, creemos en un estilo de vida sano. ¡Ojalá todos lo tuviéramos! Debes estar pensando: «Esto ya lo sé. ¿El Libro Dietox va de eso? ¿Vais a repetirme aquello tan sabido de «come sano, haz deporte, cocina en casa, no bebas alcohol, toma hidratos, incorpora a tu dieta 5 frutas al día y verduras cada día, aumenta el consumo de legumbres, las carnes y pescados deben estar presentes 2 veces a la semana al igual que los huevos, duerme mucho, bebe agua…»? DIETOX, Resetea Tu Cuerpo. No te agobies antes de tiempo. Para decirte esto, no haríamos un libro. Ya sabemos que todo esto lo sabes. Además de aburrido sería poco efectivo repetirlo, pero la gran mayoría de nosotros no conseguimos seguir todos estos consejos y reglas que tan bien conocemos. Pensamos que son poco compatibles con una vida social intensa, con viajar y con…
¿En qué piensas cuando estás en la ducha? Pensarás que es una pregunta un tanto atrevida, pero te aseguramos que no es nada del…
¿Cuántas veces has decidido comenzar algo y no has sabido por dónde? ¿Cuántas veces has querido un cambio pero te has sentido bloquead@ ante…
Nuestro ritmo de vida es frenético y ni siquiera nos paramos a disfrutar de los buenos momentos que vivimos en nuestro día a día.…
El buen tiempo nos ayuda a tener buen humor, a llevar la rutina de una mejor manera y a que nos apetezca mucho más cuidarnos.…
Dicen que “la felicidad no es un sentimiento sino una decisión”. Somos capaces de ser felices en el momento en que tomamos la decisión de serlo.…
Lo sabemos… es lunes… y es duro… ¡Los lunes no deberían existir! Mientras no sepamos cómo eliminarlos, te recomendamos reemplazar tus momentos de estrés,…
Resetea tu Cuerpo y comienza el 2016 llena de vitalidad, ¡para tener un año repleto de motivación y objetivos cumplidos!
Déjate llevar por la última corriente que triunfa y que apuesta por la felicidad. ¡Disfruta de cada momento y saca lo mejor de ti…
¡Queremos que tus vacaciones sean de 10! Porque te las mereces, porque has trabajado duro todo el año y porque nos importas. ¿Estás a…
En ocasiones tenemos la tentación de picotear lo que no debemos y esto puede ser debido a unos malos hábitos alimentarios que tengamos de base.…