Vacaciones en modo ayuno y senderismo

Hacer un détox a base de licuados en casa o desde tu oficina tiene sus ventajas. Pero, ¿te has planteado hacerlo en un entorno idílico, alejado del día a día y en plena naturaleza? Hay muchas modalidades de ayuno y cada vez hay más adeptos que deciden dedicar una semana al año a ayunar y … Continuar leyendo Vacaciones en modo ayuno y senderismo

¿Qué es el Coaching Nutricional y en qué puede ayudarte?

Ahora que ya hemos asumido que la alimentación y las emociones caminan inevitablemente de la mano, podemos empezar a tratar nuestra dieta desde otra perspectiva. ¿Conoces el Coaching Nutricional? De la misma manera que miles de trabajadores se han puesto en manos de coaches para eliminar bloqueos emocionales, rescatar capacidades adormecidas y relanzar su carrera … Continuar leyendo ¿Qué es el Coaching Nutricional y en qué puede ayudarte?

monta tu spa en casa

Monta tu propio spa en casa en 7 pasos

Cuando se trata de cuidarse, la excusa del dinero no es válida. A menudo soñamos con spas o balnearios de lujo donde darnos un homenaje y probar todo tipo de tratamientos para nuestra piel y nuestro cabello, pero olvidamos que la auténtica comodidad sólo la encontramos en casa. Ya va siendo hora de hacer un … Continuar leyendo Monta tu propio spa en casa en 7 pasos

¿Cuál es la influencia de los colores en nuestro estado de ánimo?

Los carnavales están a la vuelta de la esquina y eso significa que estamos a punto de ver las calles llenas de color, música y disfraces que, seguramente más de uno, no deje indiferente a nadie. En el artículo de hoy, voy a detallaros la influencia que tienen los colores sobre nuestro estado de ánimo. … Continuar leyendo ¿Cuál es la influencia de los colores en nuestro estado de ánimo?

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¿Estrés? Trucos para relajarte en 5 minutos

Las prisas, el estrés, la ansiedad… el ritmo de vida frenético que llevamos actualmente nos coloca en un estado de alerta permanente que nos impide desconectar y, cuando nos queremos dar cuenta, estamos exhaustos. Pero nuestro organismo necesita un descanso para recuperar energía y volver a la carga. En el artículo de hoy, voy a … Continuar leyendo ¿Estrés? Trucos para relajarte en 5 minutos

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La clave de tu felicidad es… ¡el reishi!

El Reishi es un hongo proveniente de la medicina tradicional china que se utiliza como complemento en platos cocinados, infusiones en incluso en licuados, como en nuestro licuado 2. Los beneficios del reishi son muchísimos, pero en el post de hoy os detallo los más destacables. Los beneficios del Reishi: 1.- Contiene ENDORFINAS. Es un buen … Continuar leyendo La clave de tu felicidad es… ¡el reishi!

5 consejos para una vuelta al trabajo sana, cómoda y alegre

Si ya estás de vuelta de vacaciones o mentalizándote en algún paraíso, seguro que se te están acumulando los planes para los primeros días: preparar la vuelta al trabajo, rellenar la nevera, últimas compras para la vuelta al cole, etc. En Dietox como siempre queremos hacerlo más fácil y divertido, y hemos preparado estos 5 … Continuar leyendo 5 consejos para una vuelta al trabajo sana, cómoda y alegre

presentación dietox

Mis 6 mejores ingredientes que no podrás dejar de conocer

Hola futuro Dietoxer, No nos conocemos. Déjame que me presente. Me llamo Dietox y nací en 2012 en la gran y bella Barcelona para hacer de ti tu mejor versión. ¿Sorprendido? Sí, sí, como te lo cuento. Yo también soy muy disfrutón y tengo la mejor de la manías: ¡aprovechar la vida como si no … Continuar leyendo Mis 6 mejores ingredientes que no podrás dejar de conocer

mejorar la memoria

Mejora tu memoria con estos 8 ingredientes

En Dietox cuidamos al máximo cada uno de los ingredientes incluidos en nuestros zumos y todos ellos realizan una misión a lo largo del día de ayuno. El zumo 4, en concreto, cumple la importante función de mejorar la memoria, aumentando nuestros niveles de concentración y atención durante toda la tarde. Todo ello es gracias a los 8 … Continuar leyendo Mejora tu memoria con estos 8 ingredientes

consejos para lunes más felices

10 consejos para que los lunes sean los nuevos viernes

Querido Dietoxer, Sabemos que llegas de un fin de semana muy divertido, y el hecho de que te acoja un lunes para empezar la semana, no es de lo mejor, pero tenemos una gran noticia para ti… ¡A partir de ahora los lunes serán los nuevos viernes! Sigue estos 10 consejos y sonríe a los lunes … Continuar leyendo 10 consejos para que los lunes sean los nuevos viernes

libro Dietox

¡¡NOTICIÓN!! ¡LANZAMOS EL PRIMER LIBRO DIETOX!

No creemos en las dietas eternas, creemos en un estilo de vida sano. ¡Ojalá todos lo tuviéramos! Debes estar pensando: «Esto ya lo sé. ¿El Libro Dietox va de eso? ¿Vais a repetirme aquello tan sabido de «come sano, haz deporte, cocina en casa, no bebas alcohol, toma hidratos, incorpora a tu dieta 5 frutas … Continuar leyendo ¡¡NOTICIÓN!! ¡LANZAMOS EL PRIMER LIBRO DIETOX!

cosmética natural de ducha

La Magia de la cosmética natural de ducha

¿En qué piensas cuando estás en la ducha? Pensarás que es una pregunta un tanto atrevida, pero te aseguramos que no es nada del otro mundo y, de hecho, nos darás las gracias cuando pongas en práctica lo que te vamos a contar ahora.  Si no se te ocurre nada, te ayudamos a recordar… ”¿Qué … Continuar leyendo La Magia de la cosmética natural de ducha