Category

CUERPO

Category

Fitness, nutrición y belleza. Consejos, ideas y novedades para cuidar tu cuerpo como se merece.

Acabas de tener a tu pequeño y tu vida ha dado un vuelco de 360º. Por fin vives aquello que tanto deseabas. Pero cuando te ves en el espejo y tienes un momento para ti te das cuenta de que tu cuerpo está irreconocible. ¿Voy a volver a recuperar mi cuerpo? Te preguntas… ¿cómo lo harán esas actrices que a las pocas semanas ya pueden presumir de vestido por la alfombra roja? Estos son los 9 mejores trucos que hemos resumido para ti para que te sea más fácil recuperar tu figura después de dar a luz. 9 mejores trucos para recuperar tu figura después del embarazo 1. Dale a tu cuerpo lo que necesita Dos raciones de verdura/hortalizas al día (1 en la comida y 1 en la cena), dos o tres raciones de frutas al día (de postre o entre horas), dos raciones de proteína (a colocar en…