Una de las preocupaciones más habituales cuando decides seguir una dieta détox tiene que ver con el momento posterior, es decir, con lo que ocurre una vez has terminado tu plan détox. El gran temor de la mayoría es que al recuperar la alimentación no pautada y finalizar el período de semiayuno se produzca el famoso “efecto rebote”, que tiraría por la borda todos los resultados alcanzados con tanto esfuerzo. Antes que nada, lo que hay que comprender es que la dieta détox no es una dieta milagro y tampoco está concebida para provocar grandes pérdidas de peso. La dieta détox debe ser entendida como un punto de partida, una restauración completa del organismo y de la mentalidad para poner fin a una alimentación y unos hábitos poco saludables. Es, por lo tanto, un inicio, es la manera de concienciarte y poner tu cuerpo a punto para empezar a cuidarte.…
